Thủ dâm là gì? Lợi ích và phương pháp thủ dâm an toàn để đạt khoái cảm cao

Thủ dâm là gì? Là hình thức tự thực hiện nhu cầu cá nhân để đạt được khoái cảm tình dục. Không giống như hoạt động tình dục tự nhiên có sự tham gia của cả cơ quan sinh dục ngoài của nam và nữ. Thủ dâm là một hành động kích thích cơ quan sinh sản bằng tay, thường là khi đạt cực khoái và thỏa mãn tình dục.

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm hay còn gọi là thủ dâm là hành động dùng tay hoặc sextoy tác động vào các điểm nhạy cảm (nếu là nam giới) và đáp ứng nhu cầu tình dục của cá nhân. Đối với nữ thường là thủ dâm dương vật), đối với nữ là các điểm nhạy cảm trên cơ thể như ngực, âm đạo. Khi thủ dâm sẽ đạt khoái cảm, não bộ con người sẽ tiết ra endorphin – một loại hormone mang lại cảm giác sung sướng.

Thủ dâm và quan hệ tình dục tuy khác nhau về bản chất nhưng đều có mục đích chung là nhằm thỏa mãn nhu cầu sinh lý, xuất tinh cho nam, cho nữ thỏa mãn nhu cầu sinh lý. Thủ dâm là quan hệ tình dục bằng tay hoặc dụng cụ của chính mình, còn quan hệ tình dục là sự kết hợp giữa hai người-nam-nữ, nam-nam, nữ-nữ.

Tại sao mọi người thường “tự sướng”?

Kể cả những người đã có gia đình cũng có thể thủ dâm. Trong một nghiên cứu quốc gia, 95% trong số 5 giới tính và 89% phụ nữ thừa nhận rằng họ đã từng quan hệ tình dục với thủ dâm. Ở tuổi vị thành niên, “tự sướng” là một phần của quá trình phát triển khám phá thể chất.

Mặt khác, thủ dâm là một lựa chọn an toàn cho những người không muốn mang thai hoặc mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD). Nó cũng cần thiết khi nam giới thu thập mẫu tinh trùng để xét nghiệm vô sinh hoặc hiến tặng tinh trùng.

Lợi ích của thủ dâm

Các nhà nghiên cứu về tình dục học cho biết, thủ dâm không phải là xấu, nếu biết thủ dâm đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe, thậm chí còn tốt hơn những người tập thể dục.

Giảm nhu cầu sinh lý

Khi bạn có ham muốn tình dục nhưng lại thấy mình hoặc “đối tác trên giường” chưa thực sự sẵn sàng để quan hệ thì thủ dâm là giải pháp tốt nhất cho bạn. Thủ dâm giải phóng các neurohormone và endorphin. Những hormone này có thể thúc đẩy giấc ngủ ngon. “Tự sướng” phù hợp có thể giúp bạn giải tỏa nỗi bực bội, thất vọng vì lâu ngày không được quan hệ. Thức tỉnh là một cách tự nhiên để cơ thể thư giãn.

Tăng cường cơ sàn chậu

Hầu hết các cơ quan sinh dục nữ đều nằm trong xương chậu. Đây là khu vực giữa cột sống và chân. Thủ dâm thường xuyên của phụ nữ giúp tăng cường cơ sàn chậu, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Khi cơ sàn chậu hoạt động tốt hơn, phụ nữ cũng dễ đạt cực khoái và có đời sống tình dục tốt hơn.

Giảm đau bụng kinh

Chuột rút (co thắt) khi hành kinh là một trong những vấn đề gây ra nhiều khó chịu ở phụ nữ. Người ta nói rằng thủ dâm là một cách để giảm các cơn co thắt và có thể giúp phụ nữ trải qua “ngày ấy” một cách dễ dàng. Vì nữ thủ dâm có thể giúp tăng cường cơ sàn chậu và cải thiện lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục. Ngoài ra, các chất và hormone tiết ra trong quá trình đạt cực khoái của nữ giới cũng giúp giảm chứng chuột rút.

Giải quyết các vấn đề tình dục sau khi mãn kinh

Nhiều phụ nữ trải qua những thay đổi trong thời kỳ mãn kinh và thủ dâm có thể giúp ích cho họ. Sau khi mãn kinh, âm đạo của phụ nữ trở nên hẹp hơn, khiến việc quan hệ tình dục và khám âm đạo trở nên đau đớn hơn.

Nhưng thủ dâm, đặc biệt là sử dụng chất bôi trơn gốc nước, có thể giúp ngăn âm đạo hẹp lại, tăng lưu lượng máu, giảm các vấn đề về mô và nước, đồng thời tăng ham muốn. Không chỉ vậy, bạn còn có thể thực hành đúng cách thu hẹp âm đạo thông qua luyện tập giúp chị em thu nhỏ âm đạo.

Tốt cho tinh trùng

Nếu bạn không xuất tinh trong thời gian ngắn từ 5-18 ngày, chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ suy giảm nhanh chóng. Vì vậy, “tự sướng” vừa phải có thể giúp bạn làm sạch hệ thống ống dẫn tinh.

Phòng chống ung thư tuyến tiền liệt

Theo các nhà khoa học, thủ dâm thường xuyên ở tuổi trưởng thành có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Bởi vì, khi bạn thủ dâm, xuất tinh sẽ cuốn trôi những độc tố gây bệnh tồn đọng lâu ngày trong niệu đạo.

Thủ dâm có gây vô sinh không?

Nhiều người đang thắc mắc “Thủ dâm có gây vô sinh không?” -> Câu trả lời chắc chắn là không, tuy nhiên thủ dâm nhiều thì các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Hưng Thịnh cho rằng sẽ gây ảnh hưởng đến tâm lý nam giới, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. , chất lượng tinh trùng, …

Tác hại khi thủ dâm quá mức

Cái gì cũng có hai mặt và thủ dâm cũng không ngoại lệ, nếu chúng ta biết cách thủ dâm hợp lý thì không sao, nếu lạm dụng quá nhiều thì lợi bất cập hại. Ngoại tình quá mức là:

• Nếu quan hệ tình dục quá bạo lực sẽ gây tổn hại đến bộ phận sinh dục của nam và nữ. Đồng thời, nếu dùng tay, dụng cụ thủ dâm không đảm bảo vệ sinh như đinh dài, vật sắc nhọn có thể khiến “cậu nhỏ”, “cô bé” dễ bị tổn thương, viêm nhiễm.
• Thủ dâm liên tục có thể khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Trong nhiều trường hợp nguy hiểm, thủ dâm dễ dẫn đến vô sinh hoặc suy thận
• Nếu không có tinh trùng khỏe thì khó có thể thụ thai.
• Ảnh hưởng đến tâm lý, nhất là những người lạm dụng nó, dễ dẫn đến rối loạn hệ thần kinh thực vật.
• Suy giảm khả năng tình dục, giảm nhạy cảm, không thích quan hệ tình dục, chỉ thủ dâm, không thể đạt khoái cảm khi quan hệ với bạn tình.
• Dễ gây xuất tinh sớm, nguy hiểm hơn là liệt dương, vô sinh.
• Viêm đường tiết niệu và viêm tuyến tiền liệt: Vùng chậu bị nghẹt, đây là cơ hội để vi khuẩn xâm nhập vào cơ quan sinh sản, gây bí tiểu, nhưng viêm tuyến tiền liệt mãn tính thì sẽ có biểu hiện tiểu nhiều, nước tiểu đục, vùng hạ vị khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Những lưu ý khi thủ dâm

Như đã nói ở trên, thủ dâm hoàn toàn không phải là một tật xấu hay bệnh tật, nó chỉ là một thói quen, hay chỉ là nhu cầu bình thường của nam và nữ. Tuy nhiên, việc thủ dâm của nam giới phải thận trọng và không được gây ảnh hưởng đến người khác, thủ dâm nơi công cộng sẽ bị coi là hành vi “không đứng đắn” và quấy rối tình dục, sẽ bị xã hội lên án và lên án. Lưu ý rửa sạch tay hoặc đồ chơi tình dục trước khi thủ dâm để tránh viêm nhiễm bộ phận sinh dục.

Nếu là tình huống nam nữ thủ dâm giúp nhau thì lưu ý không được để tinh dịch tiếp xúc với nhau, nếu không sẽ dẫn đến mang thai ngoài ý muốn. Nhiều trường hợp phá thai rất đáng quan tâm mà nguyên nhân chính vẫn là do thủ dâm quá độ. Khi thủ dâm với đối tượng mắc bệnh dễ lây nhiễm qua đường tình dục, tốt nhất nên tránh tiếp xúc với các vết thương, vết thương hở chưa lành.

Bài viết trên có thể cho bạn một cái nhìn khác về thủ dâm là gì và giúp bạn có đời sống tình dục lành mạnh và phong phú hơn. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về thói quen tình dục của mình, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và tìm kiếm bất kỳ sự trợ giúp nào mà họ có thể cung cấp.